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、学习地震常识,消除恐震心理。

4、不要轻信谣言,盲目抢购 。

大震来临时
，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则：

原则一：因地制宜 ，正确抉择
。震时每个人所处的环境 、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律
，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上 ，房子是不是坚固
，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近 ，室外是否开阔
、安全 。

原则二：行动果断、切忌犹豫
。避震能否成功
，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后 ，犹豫不决。如住平房避震时
，更要行动果断，或就近躲避 ，或紧急外出
，切勿往返 。

原则三：伏而待定，不可疾出
。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变 ，不可疾出，伏而待定
，纵有覆巢，可冀完卵" ，意思就是说
，发生地震时，不要急着跑出室外 ，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所
，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去 ，这样即使房屋倒塌
，人亦可安然无恙。

高楼避震三大策略

专家建议，在北京这样以楼房为主的大都市中 ，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略 。

策略一：震时保持冷静
，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明 ，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时
，被砸死砸伤的概率最大
。因此专家告诫，室内避震条件好的 ，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差
，则尽可能从室内跑出去 。

按照国家有关标