边、陡峭的倾斜地段
，有发生山崩 、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难
。在海岸边 ，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话
，请注意收音机
、电视机等播放的信息，迅速到安全的场所避难 。

　避难时要徒步 ，携带物品应在最少限度
。因地震造成的火灾
，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等情形时 ，采取避难的措施。避难的方法
，原则上以市民防灾组织 、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式 ，携带的物品应在最少限度 。绝对不能利用汽车
、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的'
。从平时起
，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。

　地震发生后，人们可能面对各种困难 ，必须克服恐惧心理
，用正确的方法自救求生，这对于减轻地震灾害 ，免遭新的损失
，是十分必要的 。如果不能自行脱险，一定要沉住气 ，保护自己不受新的伤害
，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命 ，寻找食物和水
，保存体力，耐心等待 ，并设法与外界联系，切不可大声哭喊
，勉强行动，尽量闭目休息
。时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作 ，迅速壮大救援队伍
，让更多的人获救，要先救近处的人 ，先救青壮年
，先救容易救的人，先救?生?、后救?人?;要积极参与维护社会治安 ，保持社会稳定 。

　在发生大地震时
，人们心理上易产生动摇
。为防止混